Padres primerizos: 18 consejos útiles para disfrutar y cuidar de tu bebé desde el primer día
Ser mamá o papá por primera vez cambia tu mundo por completo. Llegan nuevas rutinas, emociones intensas, noches sin dormir y muchas primeras veces que recordarás siempre. Es normal tener dudas, sentir miedo o preguntarte si lo estás haciendo bien....
Qué comer después de un aborto: nutrientes esenciales y consejos prácticos
Nutrición tras un aborto Sufrir un aborto es una experiencia dura, tanto en el plano físico como en el emocional. Es normal sentirse cansada, con altibajos en el ánimo o con poca energía. En este proceso, la alimentación puede convertirse...
5 consejos para el cólico del lactante: descubre cómo calmar a tu bebé
Son las siete de la tarde y tu bebé vuelve a llorar desconsoladamente. Lo acunas, intentas darle de comer, le cambias el pañal… pero nada funciona. Las horas se hacen eternas y la angustia crece al no encontrar alivio para...
5 recomendaciones de alimentación en el primer año de vida
Para poder organizar bien la comida de nuestro peque durante su primer año de vida es importante conocer las distintas etapas (con sus necesidades características) que existen durante su primer año de vida. Podemos diferenciar principalmente 2 etapas: 0-6 meses...
Cómo añadir música para bebés a vuestra rutina
Sabías que el oído es el primer sentido que se desarrolla dentro del vientre materno? Ya desde antes de nacer, la música te ayuda a conectar con tu hijo y es un medio para transmitirle emociones. La música tiene muchos...
10 ideas para jugar con niños en casa
¿Quién dijo que quedarse en casa es un aburrimiento? A veces nos toca entretener a los niños en casa, ya sea porque hace mal tiempo, porque algún miembro de la familia está enfermo o por cualquier otro motivo. Por suerte,...
La alimentación de los peques durante los primeros 1000 días de vida es clave para conseguir un desarrollo adecuado y para lograr el establecimiento de unas bases alimentarias saludables que marcarán su vida adulta. Durante esta etapa, su organismo se...
¿Cómo aprovechar el tiempo en familia?
Trabajo, tareas domésticas, actividades extraescolares, deberes… A veces estamos tan ocupados que disfrutar del tiempo en familia se nos hace cuesta arriba. Pero con un poco de organización, podremos encontrar esos ratos tan necesarios para los padres como para los...
