Cómo sacar los gases a un bebé y por qué es importante hacerlo

Si tu bebé se muestra incómodo después de comer, se retuerce o llora sin motivo aparente, es muy posible que tenga gases.

Es algo muy habitual en los primeros meses y, aunque puede preocupar, forma parte del desarrollo normal de su sistema digestivo.

En este artículo te contamos por qué aparecen los gases y cómo puedes ayudar a tu bebé a expulsarlos de forma sencilla.

¿Por qué los bebés tienen gases?

Durante los primeros meses, el sistema digestivo del bebé aún es inmaduro.

Esto hace que trague aire al comer, tenga más dificultad para expulsarlo y acumule gases que le resultan molestos.

Además, el llanto o la forma de alimentarse también pueden favorecer que entre aire.

¿Cómo saber si mi bebé tiene gases?

Cada bebé lo expresa de forma distinta, pero algunas señales habituales son:

• • Se encoge o se pone rígido.
• • Lleva las piernas hacia la tripa.
• • Está inquieto o irritable después de comer.
• • Llora sin un motivo claro.
• • Mejora después de expulsar gases.

Si lo has vivido, sabrás lo frustrante que puede ser no saber qué le pasa.

¿Por qué es importante sacar los gases?

Ayudar a tu bebé a expulsar los gases puede marcar una gran diferencia en su bienestar.

Puede ayudar a:

• • Reducir molestias.
• • Evitar llanto.
• • Mejorar el descanso.
• • Hacer las tomas más tranquilas.

Y también a ti te da herramientas para entenderle y acompañarle mejor.

Cómo sacar los gases a un bebé (paso a paso)

No hay una única forma correcta. Lo importante es encontrar la que mejor le funcione a tu bebé.

1. Sobre el hombro

Coloca a tu bebé apoyado sobre tu hombro, con su barriguita en contacto contigo. Sujétale bien la cabeza y da suaves golpecitos en la espalda.

El calor y el contacto suelen ayudar mucho.

2. Sentado sobre tus piernas

Siéntalo sobre tus piernas, sujetando su barbilla con suavidad. Mantén su espalda recta y realiza pequeños masajes o palmaditas. También puedes hacer suaves círculos manteniendo

3. Sentado sobre tus piernas (para papis más avanzados)

Otra postura muy útil para ayudar a tu bebé a expulsar los gases es sentarlo sobre tus piernas y realizar los siguiendo estos pasos:

• • Sujeta suavemente su barbilla con tu mano (sin presionar el cuello), apoyando su cabecita.
• • Mantén su espalda recta.
• • Con la otra mano, sujétale la espalda y realiza suaves masajes o pequeños golpecitos.

Este movimiento ayuda a mantener el abdomen en una posición que favorece la salida de gases.

4. Boca abajo sobre tu antebrazo

Coloca al bebé boca abajo sobre tu antebrazo.

Esta postura ejerce una ligera presión en su abdomen que puede facilitar la expulsión de gases.

Otros trucos que pueden ayudarte

• • Masajes suaves en la tripa (en sentido de las agujas del reloj).
• • Movimiento de piernas como si pedaleara.
• • Mantenerlo incorporado unos minutos tras la toma.

A veces, pequeños gestos hacen mucho.

¿Cuándo sacar los gases?

• • Durante la toma (si se muestra incómodo)
• • Después de comer
• • Antes de acostarlo

¿Y si no eructa?

No pasa nada. No todos los bebés necesitan expulsar gases siempre, y no hacerlo en un momento puntual no significa que haya un problema.

Algo importante que debes saber

Hay días en los que parece que nada funciona. Y es normal.

Los gases pueden ir y venir, y cada bebé tiene su propio ritmo. No estás haciendo nada mal.

Alimentación y gases en bebés

En algunos casos, las molestias digestivas leves como los gases pueden estar relacionadas con la alimentación.

Cuando la lactancia materna no es posible o se combina con fórmula en polvo, existen leches adaptadas específicamente diseñadas para el manejo dietético de este tipo de molestias, siempre bajo recomendación de un profesional sanitario.

Por ejemplo, algunas fórmulas de continuación presentan una composición adaptada que puede favorecer una mejor tolerancia digestiva.

Nutribén® Confort 2 contiene un 39% menos de lactosa que una leche de continuación de Nutribén®, además de otros ingredientes seleccionados para el bienestar digestivo.

Preguntas frecuentes

1. ¿Todos los bebés tienen gases?

Sí, es muy frecuente en los primeros meses.

2. ¿Está relacionado con los cólicos?

En algunos casos sí, ya que los gases pueden contribuir al malestar.

Los gases forman parte del día a día de muchos bebés durante sus primeros meses.

Con un poco de práctica y paciencia, irás encontrando la forma que mejor le ayuda a aliviarse.

Y, sobre todo, recuerda: no siempre es fácil, pero poco a poco irás entendiendo mejor qué necesita tu bebé en cada momento.

Si quieres sentirte más acompañad@ en esta etapa y resolver cualquier duda que te vaya surgiendo, en el Club Nutribén encontrarás un espacio pensado para ti.

Podrás acceder a contenidos útiles y contar con el apoyo de profesionales para ayudarte en el cuidado y bienestar de tu bebé.